hidup sehat

Hidup sehat dimulai dari hal yang sederhana kok sebenarnya. Kalau saja Anda peduli dengan apa yang Anda konsumsi, berapa jam Anda tidur dan bagaimana Anda mengelola stres, yakin deh, Anda bakal jauh dari stres. Memang, tidak mudah, tapi tidak ada salahnya Anda berusaha bukan?